Simskola del 6 - 11



Bild lånad från kramforsalliansen.com

Det var ett tag sedan jag skrev om min simning men nu börjar det bli dags, i går var nämligen sista gången för denna terminen (jag missar tyvärr de sista två gångerna).

 

Sedan slutet av september har jag tillbringat all tid i den stora bassängen. Först med simning endast där jag bottnade men allteftersom tiden gick och jag blev modigare letade jag mig ut på det djupa. I början var jag mycket medveten om var jag simmade dvs om jag var ute på det djupa. Det blev en del hastiga avbrott med snabb simning in till kanten när hjärnan började tänka för mycket..........

 

Efter hand som tiden gick började dock hjärnan slappna av och inte bry sig så himla mycket om var i bassängen jag var. Eller rättare sagt - jag lät inte mina tankar styra min simning och inte bry mig om att paniken ibland ville bubbla upp. För simma, det kan jag ju. Oberoende av om det är djupt eller inte, tekniken finns där.

 

Visst är det konstigt hur mycket man tillåter sina tankar att bestämma över en trots att alla tankar man tänker inte är "rätt"! Jag tror att om man bara är medveten om det, att alla tankar inte är rätt, då kan man klara så himla mycket!

 

Bild lånad från sandbergskaskolanhelena.wordpress.com



Varje gång har jag försökt att simma en bit under vattnet. Det är faktiskt inte så illa! En rätt skön känsla att titta och ta sig fram under vattnet. Det får jag fortsätta öva på!

Jag har också övat på att trampa vatten. Det tog ett tag innan kopplingen mellan huvudet och benen fungerade. Simtag med benen när jag ligger i vattnet - inga problem MEN samma simtag när jag står upp i vattnet - det var inte lika lätt. Igår fick jag dock kläm på det!

Summasummarum tycker jag att det har varit en mycket bra termin! Jag kan nu:

1. hoppa ner i bassängen (dock med huvudet ovanför vattnet.......finns lite att jobba på alltså...!)

2. sitta på botten (där jag bottnar.....ett steg i taget....!)

3. simma under vattnet (några meter........men ändå.....!)

4. simma på djupt vatten (om det inte finns störningsmoment....!)

5. trampa vatten (har bara vågat där jag bottnar.....men jobbar på saken....!)

 

Den här kursen har inte varit något vidare stort steg för mänskligheten men ett oerhört stort steg för mig!

 

Jag kommer att anmäla mig till samma kurs nästa termin. För även om jag gjort stora framsteg denna terminen är jag långt ifrån klar. För nästa termin har jag satt upp följande mål:

 

1. kunna hoppa ner i vattnet, i den djupa delen av bassängen

2. kunna trampa vatten, även i den djupa delen.

3. kunna avbryta min simning var som helst i vattnet för att övergå till att trampa vatten och vice versa

4. utöka antal meter jag kan simma under vattnet

5. öka min vattenvana så att jag inte endast kan simma när det inte finns störningsmoment runt omkring mig

 

Avslutningsvis måste jag få skryta lite - jag fick igår beröm för att jag simmar så lugnt och fint! Lugnt och fint - visst är det precis så simning ska vara!!

 Trevlig söndag till er alla!